Cá có xu hướng “làm mát” cơ thể trong dài hạn, mặc dù ban đầu do đặc tính giàu protein của nó sẽ làm cơ thể ấm lên.
Những loài cá béo hơn như cá ngừ, cá hồi dĩ nhiên sẽ làm ấm mạnh hơn các loại cá thon thả thịt trắng như cá tuyết, cá bơn. Những loại cá nhẹ hơn này dường như cũng gây ảnh hưởng lên cơ thể từ từ khoan thai, dễ tiêu hơn. Xét tổng thể, cũng như bất kì thực phẩm nào khác, ăn cá cũng có 2 mặt tích cực và tiêu cực. Khi mệt mệt thiếu năng lượng, ăn cá có thể mang lại 1 nguồn năng lượng nhanh, chóng vánh. Mặt khác, ăn nhiều cá cũng gây nên một tâm trạng hồi hộp.
Ăn cá giúp suy nghĩ sắc bén, thông suốt. Ăn nhiều quá sẽ có xu hướng hoang tưởng đa nghi.
Search